Dieta Dukan – Guia Básico para Começar a Perder Peso Rápido!

Emagrecer é muito difícil, pois, requer mudanças de hábitos e alguns sacrifícios. Todo mundo sabe que para perder peso é fundamental se alimentar corretamente e praticar exercícios físicos. Porém, a grande maioria das pessoas prefere fazer uma dieta por achar mais fácil. São muitas as dietas disponíveis que prometem fazer emagrecer, bastando apenas segui-las a […]

Low Carb x Paleo: As Diferenças Entre Estas Dietas Naturais

Low Carb x Paleo veja aqui como os nutricionistas que conhecem os dois estilos, tentam explicar ao público as diferenças entre ambas as dietas. Apesar de bastante similares e com objetivos iguais, essa dupla é mais diferente do que muitas pessoas imaginam. A suspensão de carboidratos da dieta, obviamente, providenciará a perda de peso desejada. […]

5 Dicas de Café da Manhã Low Carb

Veja 5 dicas de como preparar um café da manhã low carb de maneira simples e rápida mas que seja saborosa, muito diferente do que a “nutrição tradicional” prega. A dieta low carb é uma das que mais vem sendo utilizadas nos últimos tempos, inclusive pelas famosas. De modo geral, ela consiste em eliminar da […]

Dieta Low Carb – Alimentos Permitidos e Proibidos

Você muito possivelmente já deve ter ouvido falar na dieta low carb – uma das preferidas para os que querem emagrecer (perdendo gordura) sem deixar a massa magra de lado. A dieta low carb tem como base a baixa ingestão de carboidratos. Se em uma alimentação normal eles compõem algo como 70% da dieta, na […]

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