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Chá para emagrecer – Funciona? [Bônus: Receita]

Os chás são fortes aliados daqueles que buscam emagrecer com saúde, pois, a grande maioria dos chás possui propriedades que ajudam na perda de peso, já que, são diuréticos evitando o acúmulo de líquidos, ajudam no funcionamento do organismo, auxiliam na queima de gorduras, entre outras coisas. Saiba tudo sobre Chá para Emagrecer.   Chá […]

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Jejum Intermitente – Descubra como fazer!

Já ouviu falar de jejum intermitente? Quem quer emagrecer tem a sua disposição centenas de dietas que podem agradar todos os gostos. Na verdade fazer uma dieta é muito comum, porém tem aquelas pessoas que querem emagrecer muito rápido e acabam extrapolando e ficando sem comer.  Para quem não sabe, existe uma dieta, nas qual […]

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Top 5 Gorduras Saudáveis ​​para o Coração

Você tem medo de gorduras? Se sim, você não está sozinho. A gordura nos alimentos tem sido condenada nas últimas décadas, à medida que alimentos com baixo teor de gordura e sem gordura ganham espaço. No entanto, existem gorduras saudáveis que fazem bem e são aceitas na dieta paleo e previnem a diabetes. Há anos […]

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Plano de Dieta Paleo para 7 Dias – Passo a Passo!

Um problema comum que as pessoas enfrentam ao tentar manter um plano de dieta paleo é a consistência. Por exemplo, eles podem ter um café da manhã e almoço dentro do regime, mas estão cansados no final do dia e se contentam com algo que não é tão saudável. No entanto, para que você perceba […]

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Dicas Frutas

Descubra a Lista de Frutas de Cada Estação

Se você está seguindo o caminho da alimentação saudável – por exemplo, através de uma dieta paleo ou de uma dieta low carb, certamente deve estar considerando o consumo de frutas.  Apesar das frutas serem comprovadamente saudáveis, elas variam conforme a região e a época. Para te ajudar a continuar na linha e, simultaneamente, economizar […]

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200 Receitas Para Diabéticos + Bônus Exclusivo

Você conhece o ebook 200 Receitas Para Diabéticos ? Pois bem, neste artigo vamos mostrar para você como ter acesso a este super material e ainda ganhar 1 super bônus exclusivo para fazer o download. Muitas vezes quem tem diabetes se senti sem opções para pratos e acabam muitas vezes repetindo os mesmos produtos para se […]

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Artigos Dicas Lowcarb

Cardápio Para uma Dieta Low Carb

A dieta low carb se tornou um estilo em se alimentar e seu principal ponto é o de restringir e não anular o consumo de todo carboidratos e contudo, pode-se chegar ao peso ideal e sem passar fome também fazer o mais difícil em qualquer dieta que é o de manter o peso ideal. Essa […]

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Dicas Paleo

Dieta Paleo X Supermercados – Dicas Para as Compras

A dieta Paleo ou paleolítica é uma alimentação sem glúten, lácteos, baseada em produtos naturais. Saiba que a nossa alimentação, não começa na mesa, quando já pegamos pronta e sim quando vamos ao supermercado. Em relação às frutas e vegetais, sempre dê preferencia aqueles mais variados á época. Indo as compras Tenha em mente, que […]

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