Paleo Receitas Paleo

4 Receitas Paleo Preferidas Pelos Famosos

Você já deve ter se perguntado: por que os famosos estão sempre com o corpo em dia? Uma das respostas, é a Dieta Paleo, cada vez mais, ela tem caído no gosto das celebridades. Por isso, separamos aqui as 4 Receitas Paleo Preferidas Pelos Famosos.

Tomates Recheados

tomates recheados

Ingredientes

  • 4 Tomates cortados pela metade e sem sementes;
  • 8 ovos cozidos e fatiados;
  • 1 copo de cogumelos em fatias;
  • 1 cebola cortada em cubos;
  • 3 xícaras de espinafre;
  • 1 Pimentão cortado em cubos;
  • ½ colher de chá de alho em pó
  • Bacon, presunto e / ou salsichas pré-cozidas (opcional)
  • 1 Colher de Sopa de azeite;
  • Sal e pimenta do reino a gosto;

Preparo

Em uma frigideira coloque o azeite, refogue a cebola até ficar macia, adicione os cogumelos e o pimentão.

Em seguida adicione o espinafre e deixe cozinhar por 2 minutos.

Tempere os ovos com Sal e Pimenta ao seu gosto.

Agora recheie os tomates alternando: uma camada com os legumes da frigideira e a outra com os ovos fatiados. Leve ao forno por 10 minutos.

Omelete de Queijo

omelete de queijo- receitas paleo preferidas pelos famosos

Ingredientes

  • 01 colher de sopa de margarina;
  • 2 ovos batidos;
  • 01 cebola média picada;
  • 01 tomate pequeno picado;
  • 200g de queijo coalho em cubinhos;

Preparo

Em uma frigideira coloque a margarina, ovos batidos, a cebola, o tomate e o queijo. Aguarde ficar consistente, virando de uma lado e do outro até que fique douradinho.

Salada de ovos e abacate

Salada de ovos e abacate

Ingredientes

  • 4 ovos cozidos e fatiados;
  • 1 abacate picado;
  • 1/2 pimentão cortado em cubos;
  • 1/2 cebola vermelha cortada em cubos;
  • 1/4 xícara de maionese;
  • 1 Colher de Sopa de suco de limão;
  • Sal e pimenta moída a gosto;

Preparo

Em uma tigela adicione todos os ingredientes e mexa bem. Agora, tempere com sal e pimenta a seu gosto.

Frango Cremoso com Abóbora e Cogumelos

Esta é mais uma das deliciosas receitas paleo preferidas pelos famosos que são saudáveis e fazem um sucesso absoluto.

Frango cremoso com abobora e cogumelos

Ingredientes

  • 2 peitos de frango desossados ​​e sem pele;
  • 2 xícaras de abóbora cozidas cortadas em cubos;
  • 200g cogumelos cortados;
  • 1 cebola cortada em cubos;
  • 2 dentes de alho picados;
  • 2 xícaras de caldo de galinha;
  • 1/2 xícara de leite de coco;
  • 1 Colher de Sopa de tomilho fresco, triturado;
  • 1 Colher de Sopa de Salsa fresca, picada;
  • 2 colheres de sopa de óleo de cozinha ou de coco;
  • Sal e pimenta moída a gosto;

Preparo

Corte os peitos de frango em fatias e em seguida tempere com sal e pimenta ao seu gosto.

Em uma frigideira em fogo médio adicione o óleo. Quando estiver quente, adicione o frango e o refogue por 3 a 5 minutos ou até que fique dourado. Reserve-o.

Na mesma frigideira, adicione à abóbora, mexendo bem até que fique bem macia.

Agora adicione a cebola e o alho e deixe cozinhar por mais 2 ou 3 minutos.

Despeje o caldo de galinha, adicione novamente o frango, polvilhe com o tomilho, mexa bem e cubra a frigideira em fogo médio por 15 a 20 minutos.

Quando o frango estiver bem macio e suculento,despeje o leite de coco, e ajuste o tempero ao seu gosto. Na hora de servir cubra com a salsa.

E você? O que achou das 4 Receitas Paleo Preferidas Pelos Famosos?

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