Dicas

Plano de Dieta Paleo para 7 Dias – Passo a Passo!

Um problema comum que as pessoas enfrentam ao tentar manter um plano de dieta paleo é a consistência. Por exemplo, eles podem ter um café da manhã e almoço dentro do regime, mas estão cansados no final do dia e se contentam com algo que não é tão saudável. No entanto, para que você perceba […]

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Paleo

Dieta Paleo e Diabetes – Posso Realmente Controlar a Doença?

A dieta paleo está em alta entre as pessoas que procuram um estilo de vida mais saudável, apesar de existirem algumas críticas sobre este hábito alimentar. Um dos pontos de divergência, por exemplo, é a relação entre a dieta paleo e diabetes: dizem que este tipo de dieta ajuda no controle desta terrível doença. Neste […]

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Dicas Frutas

Descubra a Lista de Frutas de Cada Estação

Se você está seguindo o caminho da alimentação saudável – por exemplo, através de uma dieta paleo ou de uma dieta low carb, certamente deve estar considerando o consumo de frutas.  Apesar das frutas serem comprovadamente saudáveis, elas variam conforme a região e a época. Para te ajudar a continuar na linha e, simultaneamente, economizar […]

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Artigos

Dieta Low Carb – 5 Dicas Para Quem Malha

Dieta low carb e malhação estão interligadas. Ao se transformar uma ida a academia num hábito e com a mudança do combustível do corpo de açúcar para a gordura que acontece na dieta low carb, todo o corpo passará por um período de ajuste que é natural. Low Carb e a rotina dos treinos Para […]

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